Beginners Yoga
Workbook 1
di Melissa Hooton
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Informazioni sul libro
A basic guide for students new to Iyengar yoga. It includes 35 postures and variations with headings in both Sanskrit and English. All poses have detailed descriptions and illustrations to help guide the student safely into the pose. Also included are 10, 20-60 minute sequences to encourage the student to develop a home practise routine.
Sito web dell'autore
Funzionalità e dettagli
- Categoria principale: Miglioramento personale
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Formato del progetto: 20×25 cm
N° di pagine: 68 -
Isbn
- Copertina morbida: 9780464882077
- Data di pubblicazione: ago 30, 2018
- Lingua English
- Parole chiave poses, yoga, Iyengar, spirituality, health
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