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16 Week Habit and Lifestyle Coaching Guide

Habits, Lifestyle and Fat Loss

di Edd Biles

Rivista
PDF
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Informazioni sul libro
A simple, structured 16 week guide designed to help you lose body fat, build better habits, improve fitness, and create a sustainable routine that fits real life. Includes calorie guidance, training programmes, nutrition support, habit tracking, recovery, sleep, hydration, and lifestyle coaching to help you achieve long-term results.
Funzionalità e dettagli
  • Categoria principale: Salute e Fitness
  • Categorie aggiuntive Miglioramento personale, Regno Unito (UK)
  • Formato del progetto: US Letter, 22×28 cm
    N° di pagine: 76
  • Data di pubblicazione: mag 18, 2026
  • Lingua English
  • Parole chiave Weight loss, Fitness, Personal Training, Fat Loss
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Informazioni sull'autore
EddPT
Edd Biles
BANBURY

Personal Trainer helping busy people lose fat, build strength and create sustainable habits through simple training, nutrition and lifestyle coaching.

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